Bagaimana Hubungan Terpisah Berdampak pada Aktivitas Fisik?

Bagaimana Hubungan Terpisah Berdampak pada Aktivitas Fisik? - Para peneliti menemukan bahwa perubahan status perkawinan memengaruhi tingkat aktivitas fisik pada pria dan wanita secara berbeda.

Bagaimana Hubungan Terpisah Berdampak pada Aktivitas Fisik?
Bagaimana Hubungan Terpisah Berdampak pada Aktivitas Fisik?

Aktivitas fisik sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan.

Aktivitas fisik sangat penting bagi kesehatan jantung karena bermanfaat bagi tekanan darah, kadar gula darah, dan kesehatan pembuluh darah.

Aktivitas fisik juga membantu mencegah peradangan, yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan bahwa orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit per minggu intensitas sedang atau 75 menit per minggu aktivitas fisik intensitas kuat.

Beberapa orang menikmati aktivitas fisik, sementara bagi yang lain aktif bisa menjadi tantangan.

Perubahan status perkawinan menciptakan rutinitas dan kebiasaan baru, yang juga dapat memengaruhi aktivitas fisik.

Sebuah studi yang dilakukan sebagai bagian dari YFS menemukan bahwa perubahan dalam hubungan memiliki kaitan dengan aktivitas fisik; Menariknya, menjadi pria atau wanita tampaknya mengubah dampaknya.

Seringkali, studi tentang aktivitas fisik melibatkan penggunaan kuesioner, tetapi menurut Salin, "Pedometer yang digunakan dalam penelitian ini memberikan gambaran yang lebih dapat diandalkan tentang aktivitas keseluruhan daripada, misalnya, kuesioner yang digunakan secara tradisional."

Kelas sosial memengaruhi kualitas hidup dan kebiasaan seseorang, tetapi penting bagi setiap orang, terlepas dari posisi sosial ekonomi mereka, untuk membuat sedikit ruang bagi aktivitas fisik setiap hari untuk mengurangi risiko kondisi kronis, terutama penyakit jantung.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Bagaimana Hubungan Terpisah Berdampak pada Aktivitas Fisik?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel