Cara untuk mengatasi cegukan dengan cepat


Cara untuk mengatasi cegukan dengan cepat



Dalam kehidupan sehari-hari, orang sering mengalami cegukan pada waktu yang berbeda dalam sehari, yang normal. Tetapi jika Anda terus-menerus cegukan atau selalu merasa tidak nyaman kapan pun Anda berada, mungkin Anda harus mencoba 20 tips dan cara untuk mengetasi cegukan dengan cepat di bawah ini.

Cara untuk mengatasi cegukan dengan cepat

1. Pencet hidungmu dan minum segelas air

Cara efektif untuk menyembuhkan cegukan adalah dengan memencet hidung, menahan nafas dan minum segelas air. Ini juga berfungsi jika Anda menelan banyak makanan seperti nasi pada saat yang bersamaan. Jika setelah implementasi awal belum berakhir, Anda harus mengulangi langkah-langkahnya lagi. Biasanya, cegukan hilang setelah 2-3 kali.

2. Minum sesendok madu

Tambahkan satu sendok teh madu ke segelas air, aduk sebelum diminum. Madu memiliki kemampuan untuk menstimulasi saraf vagus, membantu Anda menyembuhkan gejala-gejala cegukan.

3. Gunakan dua sedotan untuk minum air

Tuang segelas air dan taruh dua sedotan dalam cangkir. Kemudian, minum dengan dua sedotan. Saat minum, cobalah minum air sebanyak mungkin.

4. Siapkan sesendok saus pedas

Beberapa orang memperlakukan cegukan dengan menyeruput beberapa sendok saus pedas, seperti saus sambal. Saus pedas akan membuat Anda merasa panas di mulut, untuk sementara melupakan gejala cegukan tetapi fokus pada lidah Anda terik karena pedas.

5. Pegang tangan Anda dan tahan napas Anda

Pertama-tama, Anda harus menarik napas dan menghembuskan napas. Setelah menghembuskan napas, ambil napas dalam-dalam untuk mendapatkan udara yang cukup sampai menghirup berikutnya. Pegang kedua tangan dengan erat dan tahan napas Anda.

6. Makan bubuk coklat

Menelan sesendok bubuk coklat juga dapat membantu menghilangkan gejala tersedak. Selain itu, Anda bisa menggunakan bubuk cokelat lain seperti Milo.

7. Letakkan lidah Anda sejenak

Anda bisa menggunakan lidah yang mencuat untuk merangsang saraf vagus. Selain itu, menjulurkan lidah juga bisa mengurangi kejang pada diafragma. Melakukannya dapat membantu Anda "menyingkirkan" masalah refleks di dalam mulut.

8. Membungkuk untuk minum air

Tempatkan cangkir air di atas meja, jangan mengambil pegangan cangkir ke mulut tetapi harus membungkuk untuk minum. Setiap kali, cobalah untuk minum air sebanyak mungkin.

9. Makan manisan

Makanlah permen untuk menghilangkan cegukan. Misalnya, Anda bisa makan sesendok gula. Gula akan merangsang kerongkongan di tenggorokan Anda. Ketika esofagus dirangsang, saraf diafragma akan kembali berfungsi dan cegukan akan hilang.

10. Makan makanan

Selain manisan, Anda bisa memakan penghuni pertama sebagai irisan jeruk nipis. Jika Anda tidak bisa mentolerir keasaman lemon, Anda bisa menambahkan sedikit gula ke lemon. Jika Anda tidak ingin makan lemon, Anda bisa minum sesendok kecil cuka.

11. Batuk dan bersendawa

Anda dapat mencoba batuk atau bersendawa untuk mencegah cegukan. Saat batuk atau bersendawa, diafragma Anda akan enggan dan mengganggu cegukan.

12. Makan kacang

Cara tradisional untuk menyembuhkan cegukan adalah makan kacang. Kacang membutuhkan Anda untuk mengunyah banyak. Saat mengunyah kacang akan mengganggu pernapasan dan menghentikan cegukan.

13. Gunakan kantong kertas untuk menarik napas dan menghembuskan napas

Anda juga dapat menghentikan cegukan dengan menghembuskan nafas dan menghirup kantong kertas. Kantong kertas harus ditempatkan di dekat mulut dan disegel di sekitar. Lalu, tarik napas dalam-dalam dan kemudian nafas setidaknya 10 kali. Hembuskan dan terhirup secepat yang efektif.

14. Minumlah sedikit air

Meminum beberapa teguk air dapat membantu mengurangi gejala cegukan. Anda harus mencoba menarik napas saat mengambil minum.

15. Bilas mulut Anda dengan air dingin

Banyak dokter menyarankan agar tidak menggunakan air dingin untuk mencegah cegukan. Anda bisa menaruh es batu dalam air dingin. Saat mencukur, ingat untuk tidak menelan batu jika tidak maka akan menyebabkan cegukan.


16. Cium aroma yang kuat

Mencium aroma yang kuat juga bisa menyembuhkan cegukan. Misalnya, mengendus garam dapat mengubah pernapasan Anda atau mencium bau lemon dan cuka juga dapat membantu Anda menghentikan cegukan.

17. Pijat di sekitar mulut

Pijat di sekitar mulut membantu merangsang saraf vagus dan menghentikan kontraksi pada diafragma. Gunakan kapas untuk memijat mulut Anda.

18. Tahan napas dan berkeliling

Pegang hidung Anda, tahan napas, dan berputarlah ke arah berlawanan. Anda dapat menyanyikan lagu sambil berjalan-jalan. Jika Anda tidak mengurangi gejala cegukan, jangan menyerah, ulangi, setidaknya membuat Anda kurang gugup.

19. Tutupi telinga Anda dan minum air

Gunakan tangan kiri dan tangan kiri untuk memegang telinga kanan Anda. Tangan memegang ringan di cuping telinga tetapi hindari menjaga terlalu lama. Kemudian, mintalah seseorang untuk membawa segelas air ke mulut Anda sehingga mereka dapat meminumnya. Metode ini membutuhkan dukungan orang lain, lebih baik beritahu mereka terlebih dahulu untuk menghindari rasa takut ketika Anda cegukan.

20. Minumlah air di bawah lantai

Taruh segelas air di lantai dan membungkuk untuk minum. Anda harus minum air seperti itu sampai gejala cegukan hilang. Jika setelah minum air jernih, gejala cegukan masih ada, Anda dapat menambahkan air ke cangkir dan terus melakukannya lagi.

Itulah tadi beberapa metode dasar untuk membantu Anda menyingkirkan cegukan di rumah. Namun, cegukan dapat menyebabkan masalah kesehatan jika terjadi dalam jangka waktu yang lama. Dalam hal ini, Anda harus pergi ke klinik kesehatan setempat untuk mencari tahu penyebabnya.





Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Cara untuk mengatasi cegukan dengan cepat"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel